Школа интеллектуальной и физической самозащиты

Россия переживает эпоху перемен, а как известно из истории в такие времена человек наиболее подвержен всевозможным потрясениям: политическим, экономическим, социальным, криминальным. Все больше людей гибнет от рук преступников, в техногенных катастрофах и стихийных природных бедствиях. В этих условиях обычному человеку остается только одно - приобретать знания и навыки выживания, максимально мобилизовав свой природный потенциал: духовный, интеллектуалъный и физический.

"Мы живем в очень непростом и обманчиво комфортабелъном мире, и поэтому навыки выживания должен иметь каждый."

Яцек Палкевич, основателъ первой в Европе школы выживания

("Российская газета " 1 февраля 2002 г.)

Тема: Источники опасности. Основы и принципы личной безопасности

Тема: Страх.

Плюсы и минусы. Страх в обычной жизни. В экстремальной ситуации. Как он действует на человека. Как его преодолеть.

Тема: Секреты здоровья.

Простые правила здорового образа жизни, единодушно рекомендуемые как знаменитыми народными целителями, так и светилами традиционной медицины.

Тема: Первая медицинская помощь.

Основные принципы оказания первой доврачебной помощи. Наиболее распространенные ситуации в быту.

Тема: Экология и безопасность жилища.

Выбор места жительства. Порядок в подъезде и безопасная эксплуатация лифта. Какие предметы и вещества могут представлять опасность для здоровья и жизни человека в быту. Меры предосторожности.

Тема: Стресс. Депрессия.

Общая характеристика. Как заставить стресс работать на себя.

Тема: Самоубийство.

Основные причины по которым люди уходят из жизни. Как по-мочь себе и другому. Правила поведения при обнаружении попытки самоубийства

Тема: Наркомания.

Общая характеристика проблемы на сегодняшний день. Как самому не попасть в зависимость от «медленной смерти» и уберечь близких.

Тема: Падение. Толпа.

Особенности травм у детей и пожилых людей. Меры предосторожности и навыки падения. Виды скопления людей. Психология толпы и навыки поведения в ней.

Тема: Электричество.

Безопасность в быту, в общественных местах. Правильное пользование электроинструментом и электроприборами. Ваши действия при поражении током. Первая доврачебная помощь.

Тема: Шум.

Общая характеристика. Как избегать шумового воздействия в быту и в общественных местах. Противошумовые мероприятия.

Тема: Пожар.

Как обезопасить свое жилище. Что может послужить причиной возгорания. Навыки пожаротушения и спасения. Первая медицинская помощь.

Тема: Советы призывнику.

Как готовиться к службе. Как вести себя в части. Куда обращаться в случае армейского беспредела. Как максимально подготовить себя к "гражданке"

Тема: Советы безработному.

Как рационально использовать время в вынужденном безделье. Как искать работу. Как стать ценным сотрудником своей фирмы.

Тема: Нападения животных.

Агрессивная собака. Наиболее «опасные» породы. Когда виновата жертва, когда хозяин, когда пёс. Способы защиты. Нападение других животных, пресмыкающихся и насекомых. Первая медицинская помощь.

Тема: Главная угроза - человек.

Организация общения. Как снять напряжение собеседника. Как удержать контакт. Реализация целевой установки. Психофизиологические особенности общения. Способы манипулирования фактами. Дезориентация объекта. Мимика. Рот. Губы. Глаза. Поза. Лексика и словоформирование. Непроизвольные реакции. Настроение. Как заканчивать разговор. Если перед вами душевнобольной, склонный к буйству.

Тема: Безопасность детей.

Как обезопасить ребенка. Что он сам должен знать и уметь. Молодежные группировки. Школьный рэкет.

Тема: Сексуальное насилие.

Поведение в общественных местах, дома, на работе. Особенности психологической и физической самозащиты.

Тема: Уличная преступность.

Что необходимо знать о своем месте жительства и как правильно составить безопасный маршрут. Особенности хама, грабителя хулигана. Ответная реакция при встрече с представителями подобной публики.

Тема: Квартирные кражи и грабежи.

Способы проникновения в жилище. Меры и средства защиты.

Тема: Мошенничество.

Общий портрет Остапов Бендеров. Виды этого преступления. Основные психологические приемы "облапошивания" обычных граждан. Азы защиты.

Тема: Воры-карманники.

Какой он - вор-карманник? Как не лишится содержимого карманов и сумок. Что делать, обнаружив пропажу.

Тема: Секты.

Общая характеристика. Преступная утопичность учений. Лидеры. Как противостоять им при попытке воздействия на вас или ваших близких. Что делать, если ваш близкий вовлечен в секту.

Тема: Задержание. Арест.

В каких случаях вас могут задержать. Кто имеет право задерживать. Правильное поведение при задержании, допросе, в камере.

Тема: Терроризм. Похищение людей.

Характеристика терроризма. Причины, по которым пропадают люди. Как снизить риск стать похищенным. Что делать если стал заложником. Что делать, если ваш близкий стал заложником.

Тема: Взрыв бытовой, террористический.

Правила пользования газом в быту. Что необходимо знать о взрывчатых веществах. Бдительность, но не мнительность. Ваши действия после взрыва.

Тема: Безопасность предпринимателя.

Законный бизнес - основа безопасности. Рэкет и его виды. Методы воздействия на законопослушных граждан. Противодействие.

Тема: Туристу. Командировка.

Безопасное поведение во время туристической поездки и служебной командировки.

Тема: Защита дач и садов.

Незаконные и правовые меры борьбы с ворами.

Тема: Городской транспорт.

Как без неприятностей пользоваться услугами городского транспорта. Посадка и высадка. Ваши действия при аварии или пожаре в салоне.

Тема: Железнодорожный транспорт.

Наиболее безопасные места в вагоне. Какие неожиданности могут подстерегать на пути следования. Ваши действия при пожаре, крушении.

Тема: Авиационный транспорт.

Правила поведения во время полета. Не все авиакатастрофы заканчиваются гибелью пассажиров, Ваши действия в подобных случаях.

Тема: Личный автомобиль.

Вы пассажир, как чувствовать себя безопасно во время езды. Вы владелец автомашины, как предотвратить угон, не стать жертвой авто рэкета.

Тема: Наводнение.

Общая характеристика. Подготовка к ожидаемому паводку и правила спасения.

Тема: Землетрясение.

Характеристика. Меры предосторожности во время пребывания в сейсмических зонах. Наиболее опасные места при землетрясении. Правила поведения.

Тема: Непогода (ураганы, смерчи, молния).

Народные приметы. Как обезопасить жилище. Навыки поведения вне дома. Что необходимо сделать, чтобы избежать удара молнии. Первая медицинская помощь.

Тема: Безопасность в лесу.

Правила поведения во время сбора ягод и грибов, охоты, рыбалки, туристического похода. Как не заблудится. Что делать, если все же заблудился. Встреча с дикими животными, представителями криминала.

Тема: Безопасность на водоемах в летнее время.

Особенности различных водоемов. Правила поведения при купании, переправе, сплаве, рыбалке. Как оказывать помощь утопающему. Первая доврачебная помощь.

Тема: Зимние опасности.

Профилактика обморожений. Движение - главное в борьбе с морозом. Неосторожные забавы. Характеристика водоемов в данный период. Как спасаться провалившись под лед и оказать помощь другому. Оказание первой помощи оказавшемуся в холодной воде.

Примечание. По согласованию в программу могут быть включены темы, в которых рассматриваются вопросы поведения человека в случае применения оружия массового уничтожения и экологической катастрофе.

• Способы мирного решения конфликта.
• Юридический аспект самозащиты.
• Психофизические особенности реального боя.
• Тактика и техника уличного поединка.
• Защита от невооруженного нападающего: от ударов рукой, ногой, от попытки захвата, от захвата за волосы и одежду.
• Защита от агрессора вооруженного цепью, палкой, ножом, огнестрельным оружием, против нескольких нападающих.
• Агрессор - борец, боксер, каратист и т. д. Противодействие.
• Ведение поединка в воде, темноте, в условиях ограниченного пространства, в автомобиле (вы водитель, вы пассажир).
• Использование предметов носимых при себе и оказавшихся под рукой.
• Физическая подготовка и самооборона.
• Особый раздел - самозащита женщин. Специфические особенности психической и физической самозащиты прекрасного пола.

Примечание. Спец раздел не предусмотрен для лиц с отклонениями в психике и конфликтующих с законом.