|
- Рафаэль Даутович, какими бывают
экстремальные ситуации?
- Ситуация может быть продолжительной по времени,
допустим, вынужденная безработица, толкающая некоторых на преступление,
самоубийство, в псих-лечебницу. Или скоротечная, например, нападение
хулигана с ножом. Спасение может быть групповым - крушение океанского
лайнера, и индивидуальным - техническая неисправность парашюта во время
прыжка.
Ситуации можно подразделить по возможности
маневра, когда есть время что-либо предпринять (надвигающийся ураган),
и отсутствие такового (человек под завалами вследствие землетрясения).
- Как обычно ведут себя люди в первые
минуты беды?
- 10 - 15 минут поведение человека обычно
подчиняется инстинкту самосохранения, который проявляется у всех
по-разному. Кто-то, объятый ужасом, просто мечется, другой сознательно
пытается спасти ближнего. По наблюдениям специалистов, около 20%
подвержены истерике, проявляющейся либо в неадекватных действиях, либо
в подавленности духа; у 60% поведение представляет собой что-то
среднее. И только один из пяти способен быстро оценить обстановку,
сохранить самообладание, грамотно и решительно действовать.
- Что же мешает принятию адекватного
решения?
- Паника. Вообще минимум эмоций - залог успеха.
Как сказал Карлсон, "Спокойствие, только спокойствие!"
- А природой не предусмотрена
какая-нибудь защита в самом человеке?
- По утверждению медиков, в экстремальной ситуации
организм испытывает сильнейший стресс с мощным выбросом
иммуноглобулина, в результате чего временно повышается иммунитет.
Остальное зависит от сознательного поведения самого человека. Физиологи
также считают, что человек усилием воли может потратить только 70%
своей мускульной энергии. А остальные - резерв на случай каких-либо
чрезвычайных обстоятельств. Однако академик Н.М. Амосов полагает, что
"запас прочности" у человека значительно выше, что его органы и вся
система способны выдержать напряжение в 10 раз больше, чем в обычной
обстановке.
- От чего, интересно, человек страдает
больше всего?
- От такого же хомо сапиенса. Это чиновник - хам,
начальник - деспот, коллега - энерговампир, сосед - дебошир, супруг -
изменник и т.д. Как сказал не без иронии один современник: "Жизнь -
борьба: классическая, вольная, подковерная..."
- Как у нас обстоит дело с таким
явлением, как школа выживания?
- В развитых странах школ выживания почти столько
же, сколько в России общеобразовательных. У нас с этим хуже. В
отдельных ведомствах кое-что дают людям, чьи профессии связаны с
риском: милиционерам, спасателям, стюардессам, бойцам подразделений
спецназа. То, в каком виде преподается дисциплина "Основы безопасности
жизнедеятельности", даже комментировать не хочется. Но существуют и
редкие школы, созданные на базе географических, этнографических
кружков, туристских клубов или как наша секция единоборств. Навыки
выживания лучше приобретать под руководством опытных инструкторов, а
если нет такой возможности, то хотя бы чаще листайте прессу.
Но обязательно учитывайте авторитетность
источника. Когда рекомендации дает представитель "экстремальной
профессии" с опытом работы, например, врач, пожарный, спасатель,
оперативный сотрудник МВД, ФСБ, офицер спецназа, известный
путешественник, тренер по боевым искусствам, то это заслуживает
доверия. Если же в средствах массовой информации о вопросах выживания
со "знанием дела" легко рассуждает кабинетный теоретик или девочка,
только что окончившая журфак, - это, по меньшей мере, неэтично, а по
большому счету может быть и опасно. Если "пройдет" неверный совет, то
цена уж очень высокая - жизнь человека, и часто не одна.
- У кого-то от страха наступает
оцепенение, а другие чудеса творят. Так полезен страх или нет?
- Известно, что на развитие личности больше всего
влияют три составляющие: интерес, воля и страх. Страх - отрицательная
эмоция и лучше бы, конечно, обойтись без него, но это естественная
реакция организма. Давно замечено - в малых дозах страх стимулирует, в
больших парализует. В подавляющем большинстве люди гибнут именно из-за
страха, точнее, из-за того, что не могут преодолеть его. Все остальные
причины исходящие.
- Так как же со страхом справиться, если
он тебя обуял?
- Надо произвести какое-либо физическое действие,
например, посжимать кулаки. Несколько глубоких вздохов и выдохов тоже
способствуют выбросу адреналина. Пригодится хорошая злость на себя, на
ситуацию, но злость, подконтрольная разуму. Разум должен быть выше
чувств. Давно известно, что самый лучший способ подбодрить себя - это
подбодрить кого-нибудь, если можно, вслух.
- Какой минимум специальных навыков
необходим каждому?
- Оказание первой доврачебной помощи, навыки
интеллектуальной и физической самозащиты от агрессивно настроенных
людей.
- Какую роль в нашей жизни играет случай?
- Особую, но нельзя на него все сваливать или
уповать. Случайность - проявление еще непознанных нами закономерностей.
Для ребенка все сосульки падают случайно, но взрослый, который в школе
добросовестно изучал физику, знает, что сосулька падает в момент
наступления критической массы. Но невозможно знать, когда упадет та или
иная сосулька, просто надо иметь привычку не ходить под балконами и
карнизами, не наступать на крышки люков (даже закрытых), не открывать
дверь квартиры незнакомым, не ходить в позднее время без большой
необходимости и т.д. Тогда вы избежите многих ненужных случайностей.
- Какие качества необходимо формировать и
развивать в повседневной жизни, чтобы уверенно чувствовать себя в любой
сложной обстановке?
- Их несколько, перечислю основные. Сила духа -
если тебе однажды свыше дарована жизнь - ты просто обязан за нее
бороться до конца, в жизни всегда все решает чуть-чуть.
Сила интеллекта - развивай воображение,
способность анализировать ситуацию и находить единственно верное
решение. Сила тела - организм должен выдерживать голод, боль и любые
внешние воздействия -жару, холод, сырость, физические нагрузки. Вера в
себя - внутренняя установка только на победу. Чувство юмора тоже должно
быть, оно помогает выжить. Развивайте интуицию. Кто умеет
прислушиваться к внутреннему сигналу, тот избегает многих
неприятностей. Она не у всех одинаковая, но регулярным тренингом можно
добиться необходимых результатов. От человека, имеющего все
перечисленные качества, идет такая мощная энергетика, что окружающим
становится стыдно за свою нерешительность и малодушие. Спасешься сам -
спасешь других - один из законов выживания.
- Но ведь нет, наверное, полной гарантии,
что даже хорошо подготовленный человек выйдет легко из любой
чрезвычайной ситуации?
- Для имеющего подготовку 15 - 20% ошибок в
экстремальной ситуации - это нормально. Человек, не имеющий подготовку,
совершает их в три - четыре раза больше. Но каждый процент может быть и
роковым.
- Как вы считаете, риск - благородное
дело?
- Когда цель благородна. Человек идет на риск,
если загнан в угол жизненными обстоятельствами или по собственной воле.
В первом случае все понятно, а со вторым не все просто. У любого
человека есть ген риска, у россиян он в квадрате, а у таких наших
сограждан, как путешественник Федор Конюхов, он в кубе. Они просто не
могут жить без ежедневной порции риска, таким образом реализуясь и
стимулируя выброс адреналина. Без этого не были бы сделаны великие
географические открытия и не изобретены многие полезные вещи. Но в
истории есть примеры, когда люди рисковали "очертя голову", а
последствия таких шагов - тысячи загубленных жизней.
Риск, основанный только на душевном порыве, часто
бывает опасен для самого рискующего. Риск, основанный только на
холодном расчете, часто бывает безнравственным по отношению к
окружающим. Золотая середина - максимально взвешенное решение (если
есть время), основанное на чистых помыслах.
- А бывают ли ситуации, когда цепляться
за жизнь бессмысленно?
- Существует только одна "уважительная причина",
по которой можно прекратить борьбу за жизнь, - смерть.
Фларит ШАКИРОВ.
|
