|
- Рафаэль Даутович, что же такое
самозащита?
- У многих самозащита ассоциируется с каким-то
определенным видом
единоборства: кикбоксинг, тхэквондо, греко-римская борьба и т.д. Это не
совсем так. Самозащита - это комплекс интеллектуальных, физических мер
и подручных средств, не запрещенных законом, для защиты собственного
здоровья и жизни, а также своих близких и "окружающих людей. Самозащита
- понятие сугубо индивидуальное. Если вы молодой и здоровый человек, то
сам бог велел вам заниматься каким-либо видом единоборства. Если вы
человек зрелого возраста, обремененный семейными заботами, то в свой
комплекс защиты нужно больше включать предметы, носимые с собой:
дипломат, авторучка, ключи от квартиры и т.д. Если же вы подросток или
пенсионер, то акцент лучше делать на интеллектуальной защите, стараясь
заранее предвидеть возможные опасности.
- Казалось бы, цивилизация движется
вперед, но... мы, люди, не
становимся добрее. Не поэтому ли физическая самозащита остается
актуальной?
- Корень зла в духовности, точнее, в ее недостатке
у некоторых из
нас. Научно-технический прогресс автоматически не устраняет в человеке
хамство, высокомерие, грубость и другие пороки. Поэтому вполне
объяснимо рукоприкладство как в семье, так и в парламентах. Всегда
существовали только две основные формы общения среди людей. Первая -
разумная, речевая. Вторая - основанная на психической и физической
агрессии. Желательно быть готовым к обеим.
- Какой вид боевого искусства наиболее
приемлем для самозащиты?
- Занимайтесь тем видом, который вам по душе, но
помните: улица - не
спортзал. В спортивном карате не плюют в лицо перед ударом, а в
спортивном дзюдо не кусают перед броском. Настоящая драка коварна.
Спецподразделения многих стран формируют свой арсенал на основе
добротных ударно-бросковых систем, как боевое самбо, джиу-джитсу,
айкидо. Главный принцип отбора: минимум усилий - максимум
эффективности. В условиях городских джунглей прекрасно себя
зарекомендовали такие: эффективные системы, как отечественный
рукопашный бой по версии ГРУ-СМЕРШ, израильская КРАВ-МАГА и другие.
Технические действия в них просты, быстры, надежны и легко усваиваются.
Но если вы уже, например, занимаетесь боксом, то в свой арсенал
включите освобождение от захватов, борьбу лежа, защиту против оружия.
- Во всем мире очень популярны восточные
единоборства. Почему?
- Взаимопроникновение культур разных народов - это
нормальное
явление в истории. И у других нужно перенимать все самое лучшее. Но, к
сожалению, многие из нас, восхищаясь французской модой, американским
кино, боевыми искусствами Востока, забывают, что мы тоже не лыком шиты.
Больше того, порой мы можем удивить самих родоначальников. Как
известно, недавно сборная России по борьбе сумо одержала сенсационную
победу на чемпионате мира в командном зачете.
И еще. По утверждению участников боевых действий в
Афганистане и
Чечне, наше армейское боевое самбо в рукопашных стычках ничуть не хуже
любого стиля каратэ.
- С какого возраста лучше начинать
тренироваться?
- Чем раньше - тем лучше, и никогда не поздно.
Известны случаи,
когда люди начинали заниматься в 50 лет и за год-два достигали неплохих
результатов. Конечно же. осторожно дозируя нагрузки и консультируясь с
врачам.
- А сколько времени нужно заниматься,
чтобы уверенно чувствовать себя в уличной драке?
- Чем больше - тем лучше. Не тешьте себя иллюзией,
что,
позанимавшись каких-нибудь два-три месяца, освоите навыки самозащиты в
полной мере. Их необходимо довести до автоматизма, завести, что
называется, "под рефлекс". Чтобы движения были такими же естественными
и быстрыми, как ежедневное снимание с себя одежды, а для этого нужны
многие месяцы, а лучше - годы регулярных тренировок. Судите сами, если
замкнет пьяного дистрофика, то хватит комплекса вашей утренней зарядки,
а если агрессор - неоднократный чемпион в контактном стиле, то
несколько месяцев занятий вам вряд ли помогут. Готовьте себя к поединку
со взводом американских "зеленых беретов", тогда пятеро уфимских
хулиганов для вас будут семечки. По мнению многих известных экспертов,
если человек упорно занимался без перерывов в течение 8-10 лет, то даже
спустя 15 лет его тело что-нибудь да "вспомнит" в нужный момент.
Существует три уровня самозащиты. Нижний - обычного человека, который
на агрессию ответит, как может: корявым ударом, толчком, захватом и
т.д. Средний уровень - уровень мастера, который все решит одним
отработанным приемом. Высший - уровень большого мастера. Ему не
понадобится махать руками и ногами, он все решит на духовном и
интеллектуальном уровне. Вот к этому уровню и нужно стремиться, ведь
тогда легко контролировать любую конфликтную ситуацию.
Многие, кто занимается боевыми искусствами, делают
акцент только на
физической подготовке и технике. Безусловно, это важные составляющие
реального боя, но мало кто уделяет внимание выработке других не менее
важных качеств - твердости духа и интуиции. Дух укрепляется в
постоянной практике боевых искусств и в решении ежедневных бытовых
проблем. А для развития интуиции помимо самого единоборства есть масса
упражнений. Предугадайте движение играющего ребенка, идущего пьяного
человека, так как движения их непредсказуемы.
- Что делать, если человек живет в
сельской местности, где нет не только секции единоборств, но н обычного
спортзала?
- Осваивать приемы самообороны лучше, конечно, под
руководством
мастера. Но если это невозможно, то их надо изучать самостоятельно, в
любое удобное для вас время, в любом месте, не мешая окружающим и не
шокируя их. Недостатка в специальной литературе в наше время нет, но
много заумной, некачественной литературы. Наиболее подходящие - издания
тех авторов, которые прошли хорошую школу боевых искусств. чьи системы
адаптированы к условиям российских подворотен. Периодически приезжайте
в город для консультаций к серьезному специалисту. Он даст дельный
совет и порекомендует нужную литературу. Если ты по настоящему хочешь
чему-то научиться, то учитель обязательно окажется рядом или в лице
конкретного человека, или научит сама жизнь. Ведь знания разбросаны
повсюду, только не ленись: приглядывайся, собирай, анализируй,
систематизируй, воплощай.
- А как осваивать самозащиту девушкам?
- К сожалению, многие наставники не учитывают
специфику женской
физиологии и психологии и готовят их в рамках своего стиля и часто в
спортивном, а не боевом варианте. Я себе не представляю, как можно
обычной девушке на туфлях-шпильках в вечернем облегающем платье
провести в лифте, например, бросок через бедро мужчине, который выше ее
на голову и гораздо массивнее. Тут многое зависит от компетентности
тренера.
- Каким должен быть тренер?
- Инструктор должен отвечать трем основным
критериям. Первый -
искренне исповедовать мирное решение любого конфликта. Второй -
профессионализм. Он должен знать и безукоризненно выполнять то, чему
учит. Третий - безопасная для здоровья методика обучения.
Особое внимание и учителю и ученикам нужно
обращать на страховку.
Постоянный самоконтроль и безопасность на тренировках. Падения должны
быть отработаны в совершенстве. Если нет возможности отработать их на
матах, татами, то летом поможет пляжный песок, зимой - снег.
- Побывав у вас на занятиях, я обратил
внимание на
то, как много
времени вы уделяете защите против нападения с применением оружия...
- А вы посмотрите на ежедневные милицейские
сводки. Почти в каждой
фигурирует оружие, часто холодное, особенно нож. Не нунча-ки, топоры и
цепи, а именно нож. Понятно, по-чему. Бытовой нож продается в любом
спортивном и хозяйственном магазине. Стоит недорого. Не требует за
собой ухода в отличие от огнестрельного оружия. Прост в обращении и не
нужно разрешения на его ношение. А если при обыске милиционер
поинтересуется: "Откуда?", то ответ заранее готов: "Нашел, несу домой,
лишний нож в хозяйстве не помешает".
- Какой соперник самый опасный?
- Тот, который умеет использовать энергию
противника и которому нечего терять.
- Рафаэль Даутович, что вы пожелаете тем,
кто решил заняться самозащитой или уже занимается?
- Удачи. Но хочу предостеречь от одного соблазна.
Когда человек
после определенного времени занятий начинает чувствовать свою силу, у
некоторых появляется искушение применить навыки на практике. Не надо.
Не надо причинять никому вреда ради удовлетворения своего эго. Помните,
что если вам удастся избежать земного правосудия, то божьего суда еще
никто не избегал.
Беседовал
Андрей ИГНАТЕНКО.
|
